Режим в 9 мес, есть ли он?

Да, у нас уже есть Подъем 7-7.30 Первый ДС 10-10.30 от 1 часа до 1.30 Второй ДС 15-15.30 1.20-1.40 Уход в ночной сон 21-21.30 В вашем возрасте весь дневной сон должен быть 2,5-3 часа, не больше И вам бы увеличивать ВБ, оно сейчас совсем маленькое, ребенок совершенно не устает и отсюда проблема долгого ухода в сон. Каждый день увеличивайте на 5-10 мин ВБ, пока оно у вас не вырастет до 3 часов минимум, вы не сможете уйти на 2 сна
08.05.2024
Mila, вот пример сегодня он поспал первый сон с 9 до 11 и второй сон с 13:30 до 15 и лег в ночь только в 21! Получается вб перед ночным сном 6 часов, и видно хотел спать но не мог. Притом не пойму на эти два сна он легко заснул на руках буквально 5 минут качания, а на ночной я думала раз 3 сна нет то часов в 19 ляжет, но нет еле еле уснул в 21 и то пришлось его постоянно класть иначе он ползал улыбался веселился и тд… но 6 часов это как то многовато…и как продлить вб если он прям рыдает и трет себе глаза?
08.05.2024
Режим у ребенка каждый день может быть разный (не минута в минуту имею ввиду). Отталкиваться нужно от утреннего пробуждения. Далее выдерживаем всегда ВБ. Допустим, у вас первое вб 2 часа. Допустим, вы проснулись в 7 часов. В 9 у вас начинается первый сон. В сумме за день у вас сна должно быть не более 3,5 часов по нормам. Вот примерно и распределяйте. Первый сон, к примеру дали. Поспать 1,5 часа. Проснулись в 10.30. Далее выдерживаем ВБ 3 часа. Ложимся в 13.30 на час. Встаём в 14.30. снова гуляем 3 часа. Ложимся в 17.30 минут на 40. Далее снова 3 часа гуляем. Отбой в 21 час. Это если три дневных сна. У вас сейчас будет переход уже на 2 сна. Вам просто нужно также рассчитать время снов и вб. Благодаря режиму, у вас дни будут потом +- одинаковые. Вообще, режим классная вещь! У нас он есть с 2,5 месяцев.
08.05.2024
Анастасия, да вот и хочу режим чтобы понимать когда есть время например) но он вот не выдерживает 3 часа, черед 2 начинает ползать за мной хватать за штанину и рыдать… только после 2 или 3 сна после 17-18:30 он может гулять 3-3:30, почему то вечером другое вб
08.05.2024
Дарья, вечером вб может быть чуть длиннее, чем днём. Это нормально тоже. А 2 часа днем это маловато для вашего возраста. Может, чем то отвлечь. Или начните прибавлять по-немногу, минут по 15, чтобы не было сильного перегула
08.05.2024
Анастасия, большое спасибо попробую) а если например он спит 3 часа подряд то надо будить прям? А то если он не выспался сколько хочет начинает ныть и настроение прям плохое
08.05.2024
Дарья, я бужу, иначе будет "красть" ночные часы. Не даю много спать.
08.05.2024
Нарушения сна ночью Скачки роста и их влияние на сон