Морковный фреш 🧡
Питание
Обожаю морковный фреш🥕
Но делаю от силы раз в полгода.
Стоит соковыжималка и пылится без дела. Всегда добавляю сливки, а детям сливки пополам с водой. Делаете ли вы свежевыжатые соки и как часто? Даёте ли детям и какой ваш любимый?
Лучший ответ
Елизавета
Я больше люблю овощные оладьи, пюре. Соковожималки нет, но зато недавно купила новый измельчитель от BQ, полезный малыш, теперь постоянно доченьки кусняшку готовлю.
27.03.2023
Ответить
Малинка
Обожаем с сыном пить именно морковный фреш. Только мы добавляем кедровое масло. я как то читала что элементы лучше усваиваются если капнуть масличка ( оливкового например).
27.03.2023
Ответить
Anastacia
Малинка, да, когда нет сливок я добавляю оливковое, но больше предпочитаю со сливками)
27.03.2023
Ответить
Людмила Дизайн интерьера
Дети обожают тыквенный фреш. Чистый редко делаю, в основном смешивают овощи+фрукты. Морковь, свёкла, яблоко, апельсин, лимон, тыква.
05.04.2023
Ответить
Анна
фреш - это конечно вкусно. но по мнению диетологов не особо полезно. нашему организму нужна клетчатка, которой во фреше нет, кроме того, когда пища попадает в желудок без достаточного количества слюны (что бывает с фрешами и смузи) это усвоению. и наконец, во фрешах слишком много сахара получается в сравнении с фруктом или овощем, который человек съел бы целиком.
В общем - я не считаю фреш прям чем-то ужасным) и тортики и мороженое мы все едим в свое удовольствие, так сок не хуже и даже лучше местами. Но не думаю ,что фреш это прям маст хев на каждый день. Скорее баловство ,чем еда ради пользы
27.03.2023
Ответить
Януся
Не делаю, к сожалению. Потому что нет своих овощей. А сок из магазинных только во вред будет- концентрат нитратов.
27.03.2023
Ответить
Anastacia
Януся, делаю только из магазинных. Свои овощи, фрукты с дачи мы так едим, на сок их жалко))) если только яблоки всегда идут в ход)
27.03.2023
Ответить
Януся
Anastasia, нее, у меня на сок из магазинов мгновенная рвота будет. Жкт на нитраты сразу реагирует. Из-за этого даже арбузы не каждые заходят. Меня можно как нитратомер использовать 😄
27.03.2023
Ответить
Anastacia
Януся, ничего себе, вот это организм))) Арбузы я тоже остерегаюсь, только в сезон к концу лета или заграницей, но очень дозировано) в то время, как муж может слопать пол арбуза за раз
27.03.2023
Ответить
