Чем укрепить иммунитет???

Иммунитету нужно помогать - поддерживать его, укреплять не только потому, что осенне-зимний период, но и в связи с ситуацией в стране и мире. Болеть никому не хочется. Тем более, риск осложнений даже от обычных простуд высок. Я укрепляю иммунитет просто: свежий воздух, питание, движение. Плюс принимаю минисан Д 3 - источник витамина Д, который, как известно, не только благотворно на многие функции организма влияет, но и на иммунитет. Мне вполне хватает этого средства, в профилактической дозировке, чтобы чувствовать себя хорошо.

Здравствуйте девочки, заинтересовалась вашей темой, т.к. для меня этот вопрос тоже актуален. Два года назад я тоже задавалась вопросом, как мне укрепить иммунитет свой и своего ребёнка. Сказать, что мы болели постоянно - это мало. Я простывала каждый месяц, как только начинались "женские дела", у меня начинал течь нос, потом першить горло, и потом всё прелести простуды на две недели как минимум! Когда простывала я, то через какое-то время простывала и дочь. Если стоило заболеть дочери, то понятно, что через пару дней слегала и я. Это было утомительно и печально, т.к. сильной лекарственной химией засорять организм особо не хотелось, а препараты типа "арбидол" уже не помагали, да и не безвредные они. Но я нашла выход - профилактика путём приема витаминов Nutrilate. Это мировой лидер на рынке производства витаминных и минеральных добавок. Продается только путем прямых продаж. Высокое качество + натуральные ингридиенты - это гарантия и здоровья и безвредности. Я принимаю их вместе с дочерью и как результат - мы перестали простывать! Эти витамины пьет моя мама, все мои родственники и знакомые - хорошее быстро передается. Я вам рекомендую узнать о них подробнее и для себя решить вопрос с иммунитетом раз и навсегда. Пишите, отвечу на все вопросы.

Мне иммунолог выписал следующее:  уколы  - циклоферон - через день - 8 дней, плюс  гроприносин - 2шт - 3 раза в день - , т.е 8 дней по 6 таблеток.  Ну и ещё я сама пью настойку эхинацеи.   У меня очень снижен иммунитет, а выражается это в  страшном стоматите, который появляется часто, далее - герпес, и молочница.  Простудные - реже.  Эта схема лекарств, как мне сказали, практически подавляет вирус герпеса.

Какой кошмар у вас творится!!! Я сейчас тоже озадачена иовышением иммунитета, тоже заболела сама, но банальным орви, думала в вашем посте почерпнуть чего-нибудь полезного, а почерпнула, что я оказывается ваще сияю здоровьем! (по сравнению с вами, т т т )Я сейчас думаю купить иммунал или эхинацею попить, вроде пишут, это повышает иммунитет. Вена лопнувшая - такого даже не слышала!!! Ужас.. Знаю, что сосуды хорошо укрепляет аскорутин (это 2 витамина - аскорбинка и рутин), мне прописывали от невесть откуда берущихся синяков (разрывы капилляров из-за слабых стенок - помогло!Спину лечу компрессами из димексида (развести 1:5), быстро снимает воспаление и боль, мне не раз помогал. Только воняет очень неприятноЗдоровья вам!

Бедняжка... может уже пора витамины внутримышечно проколоть?... но это врач, конечно, назначать должен..

Про вену - ужас. Никогда про такое даже не сллышал. Это что, стенки сосудов стали тонкие? Вы врачу показывались? А вот с простудными два года назад у меня тоже был полный трындец - ситуация: затянувшийся стресс (тоже переезд + смена климата). И как начала в октябре болеть - так до февраля не поправляясь, если честно, думала уже все, финита ля. Сначала пыталась народными средствами - мед, чеснок, лимун, клюкву до изжоги - это все ерунда, это для здоровых организмов легкая поддержка. В ближайшей аптеке уже со всеми фармацефтами перезнакомилась - афлубины, ремантадины, тоже вообще никакого эффекта. К врачам начала ходить в кои-то веки, антибиотики лопала. Пока меня уже старший провизор носом не выторкала, сколько я у них денег оставляю. И она меня научила очень простой вещи, в которую бы я вообще никогда не поверила, потому что лекарства из пакетиков счиатаю не настоящими. Как только начинаетя болезнь - банальный терафлю, пить 2-3 дня + того же производителя БАД Иммуно - очень хороший состав: эхинацея, цинк, витамин с. Эхинацея стимулируетт иммунку + не мешает развиваться болезнетворным организмам, причем действует и на вирусы, и на бактерии, и на грибки. Цинк + витамин С - антивирус традиционный. И кстати, воообще такое падение иммунитета может быть из-за недостатка цинка. Вот, я тут уже расписалась как заправский рекламщик, но просто до сих пор - как вспомню, так вздрогну. И до сих пор балдею. что научилась быстро болячку прибивать. Иммуно иногда принимаю курсом по три недели. И жива-здорова, тфу-тьфу чтоп не сглазить. А со спиной у вас что? Счас опять спою хвалебную песню волшебному средству от спины. Курс незатейливой фитенес-йогри "7 секретов йоги". Опять же - не верила, но спину, шею и руки я привела в чувство за месяц ежедневных упражнений, даже сутулиться перестала. Правда бросаю периодически, жду, пока лапы болеть не начинаю - и снова месяц. Неругулярная я. Вот, скачивала с ру.трекера абсолютно нахаляву. Вы извините, что расписалась так :) Остапа понесло

чеснок потолочь и залить водой..дышать этим паром чесночным! ..