Навязчивые мысли
ПсихиатрияВсем привет , уже не могу так … хочу попросить поделится советами у кого было когда-то подобное или близкие ваши испытывали такое же состояние .
Началось все это в начале марта и до сих пор держит ,работаю с психологом ,стало конечно лучше чем первые разы ,но все равно накрывает иногда так же сильно . Сидела с дочкой в декрете 1,2 года и сейчас вышла на работу ?но и на работе моментами накрывает . Повявились навязчивые мысли , у меня раньше было такое , но быстро проходило . Мысли страшные , пугают меня и это переходит в мое физ состояние , тревога , онемение конечностец ,истерики . Сейчас я уже понимаю это , т контролирую себя , но мои мысли … Как избавится от окр , от навязчивых мыслей
я хочу жить как раньше …
Лучший ответ
Мама ангелочка и дочек
Так к психиатру сходите за таблеточками и радуйтесь жизни)))
13.04.2024
Ответить
Оля
Закройте все дефициты по витаминам и микроэлементам. Все проблемы с психикой идут от тотальных дефицитов
18.04.2024
Ответить
Рина Морина
Хорошая новость что раньше вы жили без ОКР. Это значит что вы быстро восстановитесь. Хуже когда люди говорят - Я такая всю жизнь, у меня всегда это было. Ваша фраза о жизни до, говорит о том, что это невроз. Расскажите что за мысли у вас появились? О чем они?
18.04.2024
Ответить
Mary
Рина Морина, мысли о том ,что смогу навредить своему ребёнку ,что вдруг у меня шизофрения ,или что-то в этом роде
20.04.2024
Ответить
Рина Морина
Mary , Из того что вы написали, становится понятно, что вы в своем неврозе находитесь больше года, началось все в мае 2023 года. Судя по всему год назад вы находились в декрет с маленьким ребенком, и у вас уже тогда были симптомы нервно психического истощения и навязчивые мысли, потом вы вышли на работу и стало совсем невесело, симптомы и навязчивые мысли участились. Метафора ваших навязчивых мыслей навредить ребенку или шизофрения, это метафора потери уверенности в себе, я себе не доверяю. Более того, шизофрения это метафора как я моуг стать плохой и тогда от меня все откажутся, ведь кто будет любить душевно больную жену или маму. Что касается шизофрении, не переживайте, у психов нет критики к своему состоянию, им не страшно сойти с ума, они не знают о том, что сошли с ума, поэтому они не беспокоятся на этот счет. А раз вы переживаете, значит критика у вас сохранилась и вы здоровый человек, просто вы попали в какую-то сложную эмоциональную ситуацию связанную с ответственностью за ребенка и работу, у вас закончились адаптивный ресурс, нервная система истощилась и потому так много симптомов. Расскажите что вас напрягает в уходе за ребенком и что вас напрягает на вашей работе? С чем вы не справляетесь? Что не получается или получается, но дается вам с огромным усилием и гипер контролем?
22.04.2024
Ответить
Mary
Рина Морина, боже ,я благодарю бога за то что вы написали мне это !!!! Спасибо вам большое ,пишу и плачу
22.04.2024
Ответить
Mary
Рина Морина, я вот только неделю назад вышла на работу , у меня постоянное чувство вины ,перед ребенком ,перед мужем . Про неуверенность это правда ,я вообще как будто не люблю себя ,хоть не являюсь страшной девушкой ,получаю много комплиментов ,вообще я при людях другая , как бы это не звучало хвастовством ,но все говорят обо мне как о солнышке ,говорят вот ты на работе и как будто солнышко светит … а дома большая туча … я всегда была очень эмоциональной , и за ребёнка у меня ГИПЕР ТРЕВОГА. Прям гипер . Я за каждую мелочь переживаю . Живу в городе чужом ,без родных вообще . Только муж ,и то он на работе с ребенком . Я 24/7 была в стенах одна с ребенком ,бабушек и вообще родственником рядом нет ,друзей толком нет ,или есть но мы видимся редко
22.04.2024
Ответить
Рина Морина
Mary , Потеря уверенности в себе часто приходит к мамочкам в декрете. А вы еще оказались без опоры в чужом городе в котором никого не знаете. Из того что вы написали я вижу как вам важно чтобы на работе о вас думали хорошо, важно быть на хорошем счету, быть вписанной в коллектив. А дома у вас словно уже не остается ресурса быть солнышком. Или дома вы испытываете еще больше напряжения чем на работе, потому что дома ребенок и там нужно быть на высоте, выдавать свой максимум -1000% без перерыва, из-за ответственности за ребенка. При таком подходе и таком гипер контроле нервная система может сильно истощиться.
23.04.2024
Ответить
KP
Рина Морина, добрый день!
Подскажите пожалуйста, с Вами можно поработать? Написать Вам в личные сообщения?
Тоже тревожат мысли
10.05.2024
Ответить
Елена С
В добавок к психологу добавьте психиатра, в тандеме должен быть отличный результат
13.04.2024
Ответить
diana87
Я тоже такой психопат, столько всего уже было. Но внутри рациональное зерно, какойто стержень не дает дальше упасть. А так столько всяких нервов и мыслей и состояний было и позорых истерик на людях. Живем дальше, выбора нет.
13.04.2024
Ответить
Екатерина
Если вы работаете с психологом , то наверное пытались выяснить, что спровоцировало или провоцирует эти мысли, что служит отправной точкой вашего страха ?
13.04.2024
Ответить
