НЕсладкая жизнь -2
Дневники худеющихВчера решила отказаться от сахара и муки на 2 недели.
День первый. Не согрешила. Утром овсяноблин с творогом и малиной, перекус творог, обед - окрошка, ужин - запеканка из кабачков. Не голодна. Голова не болит. Настроение хорошее, весь день в бегах. Упражнений не было, не успела, зато много ходила.
Поняла, что сладости у меня хорошо идут под кофе. Просто привычка такая, чтобы успокоиться и расслабиться - кофе и шоколадка.
Кофе с молоком без сахара пока не готова бросить. Могу без сладкого или с кусочком сыра.
Первый день прошел хорошо. Утром сделала замеры, через две недели посмотрим результат
Пимнева Виктория
Особенно на кожу обратите внимания очень даже измениться качество тела!
01.07.2016
Ответить
Александра (@mama_girls_)
У меня со сладким беда. Тоже решила отказаться' на второй день ходила и бредила! Очень хотелось что нибудь запитонить. На третий день' глядя на миску с конфетами' думала что сожру всю миску вместе с бумажками! Потом вроде привыкла' но долго не продержалась' недели полторы... опять все ем...
01.07.2016
Ответить
Галина-Евгения
Все конфеты как в последний раз, и не жуя. Мне видится, что-то вроде "всосать".
01.07.2016
Ответить
Тася
И я так периодами - то не ем конфет. То только одну утром самую-самую вкусную. А потом пришли гости с тортом...
01.07.2016
Ответить
Александра (@mama_girls_)
Я тоже на счет торта и мороженного падкая.... не могу отказаться...
02.07.2016
Ответить