По поводу питания беременной....

Ох, читаю такие посты и просто белая зависть берет ))) у меня тоже есть подруги, которые булки-пироги, например, трескают и никаких последствий! А я всю жизнь предрасположена к полноте и у меня вся жизнь - борьба с весом. Только спорт и строгий контроль питания. В первую Б набрала 14 кг. 5 ушло сразу после родов. Остальные оооочень тяжело скидывала до наступления нынешней беременности. Но получилось! Забеременела с тем же весом, что и в прошлый раз. Хотя и он немаленький. Сейчас в 36 недель при опять же строгом питании и разгрузочных днях набрала уже 15 кг. Готовлюсь морально к очередной многолетней битве против лишних кг (((( И страшно представить, сколько бы я набирала, если бы ела, что хотела.

Не скромный вопрос: а сколько вы весите до б и сколько набираете? Есть физиологическая худоба, и чтобы берем не съела и набрала, у нее эти 15-20 кг после родов слетят еще в роддоме. А есть такие, кто свою фигуру делал потом и кровью. Спортом и диетами. И берем не причина нарушать то что было создано, тк знаешь этому цену. Я вот склонна к полноте, если буду есть все подряд, 20 при липнет и замучаешься потом в зал ходить. А таа при пп, к 34 недели я имею 7 кг привеса, довольна счастлива сыта и нравлюсь окружающим!

Мне кажется, что беременность не повод для супер правильных диет равно как и объедаловки. В идеале питание должно остаться таким же, как и до беременности, то есть сбалансированным и вкусным.

Мне кажется что все индивидуально) кто то склонен набирать бысро вес и после родов трудно прийти в фрму. А у кого то иначе) как у Вас) поэтому вы уже знаете свой организм, и его возможностм. Я вес не сильно набрала, может еще и успею) но не ограничеваб себя, раньше до Б любила жаренную картошку) а теперь отлягло. Зато несколько раз картошку фри брала- она идет хорошо)))

Недель до 25 не задумывалась и кушала все что угодно).сейчас отеки начинают мучать, поэтому исключила соль. Но если что-то хочется, не отказываю себе)

не отказываю себе — это вредно))) ем, что хочется, а хочется всегда по-разному) сначала одни овощи и фрукты поглощала, в макдональдс захаживала. потом молочные продукты как не в себя ела. а теперь одно сладкое хочется потреблять. желание беременной — закон, я считаю))) плюс 16 кг, но меня не разнесло, по-прежнему вхожу в размер S, XS. только с поправкой на пузо) знаю, что главное не рот на замок. а физические упражнения, и планирую быстро вернуться в свои добеременные 53 кг. А диета — это не для меня слабовольной ;)

это чисто психологические загоны! я знаю что все сброшу в первые месяцы после родов, но все равно беременная с лишними кг чувствую себя очень не комфортно, поэтому строго слежу за питанием.

Жутко на сладкое тянет и картошку из макдональдса, стараюсь вечером ограничиваться кефиром или йогуртом, но не всегда получается((итог + 8 кг(

Да уж у всех по разному,я в первую Б.ела,что хотела+22 кг,скидывала два года,сейчас-ем более правильно-но тенденция к нестационарной.сах.диабета и все равно несет.Вот как так?

Не всем так везет(я в первую ела сколько хотела,когда хотела и что хотела.Аппетит был еще тот во время Б!И я набрала 30 кг.Сказался еще частый постельный режим из-за постоянных угроз.Так вот после родов мне стоилоэневерочтных усилий сбросить вес,но 10-ка лишняя прилипла намертво.И теперь я несмотря на аппетит держу себя в ежовых рукавицах.Так как узнав поближе своц организм,заработать еще лишнюю 10-ку не хочу.Все индивидуально.