Горные лыжи в конце 1 триместра. Мне прям похорошело!!!

Лучший ответ

Ну хоть кто-то тут тоже катался и не рассказывает, что надо лежать ноги в потолок. Нам сейчас 13 недель, на несколько дней уехали в шерегеш. Сначала страшно было, думала буду только на учебке кататься, а потом не выдержала все таки и ушла на нормальную трассу. Но сразу скажу что противопоказания не было, с врачом не общались и не говорила что поеду именно так кататься. Просто на свое самочувствие надеялась. Тоже отлично покатались! Так что вы молодец! И настроение подняли и иммунитет и воздух свежий еще. Все что нужно маме и ребенку)))
03.03.2021
Lea, супер-круто! Это отлично, что в беременность получаете положительные эмоции😊это реально очень важно! Меня кстати именно в катательные дни вообще не мутило и не токсикозило, вот что значит горы и свежий воздух!!! Хотя я каждый день по лесу дома гулять старалась! И благодаря тому что катнула таки в том году, в этом сезоне меня не так корежит, что так и не сумели выбраться на лыжи)) погода по серпантину 350 км ехать совсем нелётная🥴 да и малышка у меня не такой сонный гномик, чтоб 5 часов подряд спать в дороге😅 старшая спала столько, сколько ехала машина практически в любом возрасте🤪, да и сейчас любитель поспать) а младшая выспалась, будьте добры хлеба и зрелищ) Здоровья вам и ребятенку и легкой беременности☺️
05.03.2021
я вот прям даже завидую ))) очень люблю горные лыжи, но в беременность не рискую на них вставать. Кроме того, что два раза была отслойка плаценты, но по словам врача, теперь она поднялась и всё хорошо, никаких противопоказаний к спорту нет. Но я понимаю, что я не смогу расслабиться на склоне, вместо собственно катания буду оглядываться по сторонам, как бы кто ко мне не приблизился и не сбил, а ещё не в меру осторожничать с кочками, уклоном, льдом, и вообще всем, из-за чего могу упасть. Катание из этого мне кажется у меня получится никакое, удовольствие от такого я вряд ли получу, и потому не стала даже пробовать. Съездили с мужем и другом в Италию, они покатались там дней пять, я пока гуляла, поднималась на гору и в целом смотрела обстановку )) завидовала им конечно, но в меру, вроде пережила это нормально 😁 слишком сложно мне далась эта беременность, чтобы я могла позволить себе так расслабиться мечтаю про следующий сезон, но пока не представляю себе, как кататься с полугодовалым малышом (( есть ли мысли на эту тему?)
04.03.2020
Вы верно поступили, я бы тоже не рискнула, если б были какие-то предпосылки! Однозначно! Легкой вам беременности💐
04.03.2020
Отлично 👍🏼 вы молодец ✊ я на коньках каталась, и самое главное что только там меня не тошнило, в первом триместре) сейчас в зал пошла , на тренажёры, И с собаками в лес гулять))) так как до этого сил не было, ух! Обожаю активный отдых 🤩 после него такой прилив энергии ))))
02.03.2020
Да вообще класс!!! Я тоже кайфую когда активно время провожу!вчера оказывается нагуляла 12,5 км✊Погода была суперская) днём с семьей и вечером купила скандинавские палки прошлась и обновила их 😀 не удержалась! А вы в зале силовые с небольшой нагрузкой делаете или что-то ещё ? Я все тоже хочу возобновить в легком режиме, 1 триместр миновал😊
02.03.2020
Да, конечно небольшие, беговая дорожка, велосипед, эллипсоид , ну и с гантелями небольшими упражнения на бицепс/трицепс . Пресс, естественно не делаю, со штангой не приседаю 😁 самое главное -это движение, особенно в Б. Я в Б сыном йогой занималась , прям клёво ! Ещё спец машину Ставила далеко, чтобы пешком прогуляться на йогу и обратно по свежему (на сколько он может быть свежим в городе) воздуху))) еще я всегда старалась ходить именно быстро, не гулять вразвалочку, а торопиться 👍🏼👍🏼👍🏼
02.03.2020
Я в первую Б тоже йогой и аквафлотингом занималась) силовые пришли в мою жизнь потом уже) сейчас ни на йогу ни в басик что-то не хочется совсем 😝 пока ношусь как сайгак, то по делам, Либо гуляю быстро, но вот сейчас аппетит такой мощный проснулся, что все равно жирок на боках появился !
02.03.2020
Ой. У меня вес тоже набирается ... может потому что был недобор до Б... но я вроде и не жру. А вес идёт вверх, причём живот не растёт, только попа 😂🤣 уже плюс 3,5 кг 😕 даже целлюлит появился .....(
02.03.2020
Да кстати, если недостаточная масса тела была то жирок организм может набирать, я вначале отощала, тк мышцы ушли, а сейчас начал набираться жирок а мысок естественно не вернулось😂
03.03.2020
Классно, так все здорово описали, я за вас рада и тоже по-белому завидую)) Согласна полностью, нужно позволять себе активность, если раньше она в жизни была. Резкая отмена кого угодно в депрессию загонит. Оооочень хотелось покататься в последние недели две, но у меня уже почти 7 месяц, сейчас я даже на беговых лыжах не ездок)) Гуляю по лесу, тоже ничего))
01.03.2020
Спасибо 😊 зато вам на следующий сезон уже можно будет покатать!
01.03.2020
Точно, и потом еще много сезонов, это утешает😊
01.03.2020
Кстати сегодня опробовала скандинавскую ходьбу 😃 очень понравилось по сравнению с обычной пешей прогулкой 👍🏻 Если самочувствие норм, то рекомендую, интереснее чем просто ходить, особенно когда нет компании😊
01.03.2020
А в чем отличия от обычной по ощущениям?) Вчера в мужем внезапно прошли 7 км по лесу, чувствую себя прям счастливой, хотя ноги болят))
01.03.2020
Там и на руки идёт упор тоже, опираешься и толкаешься от руки с палкой! главное технику правильно освоить) те по идее ноги должны меньше уставать)
02.03.2020
По хорошему завидую. Ой как мне хотелось в эту зиму на горнолыжку. Но муж даже слышать не хотел. Да и самочувствие было не для катания - токс затянулся до 20 недель.
29.02.2020
Мне тоже всю зиму хотелось, мы и забронировали отель в новогодние каникулы, но тут я узнала о Б, и не рискнула в самом начале! Потом заболела и был жуткий токсикоз, и в 11 недель все-таки решились, благо муж был не против, и в эти дни даже токсикоза практически не было, свежий воздух! Сейчас опять нет нет мутит🤢
29.02.2020
А я на сноуборде гоняю 5 сезонов, но иногда на попу падаю, поэтому отказалась от этой идеи во время беременности и отправила мужа с сыном вдвоём кататься, а так очень хотелось))
28.02.2020
да сноуборд он в этом плане опаснее, падения на 5 точку ни к чему не приведут хорошему. Правильно сделали что отправили вдвоём)
28.02.2020
Тоже люблю лыжи и катаю оч хорошо. Ничего опасного в спуске по знакомой трассе не вижу, но вижу большую опасность в тех, кто едет паралельно и чье мастерство, мозги и знание простейших правил поведения на трассе оставляет желать лучшего. От таких с узком кулуаре фиг увернешься😤... Потому муж без меня катается на данный момент в Сочи, а я - овощ😜
28.02.2020
Это да, я как раз-таки переживала именно из-за таких дуболомов, но старалась оглядываться при маневре лишний раз и выбирала трассы безлюднее, пусть посложнее но новички и дураки туда не поедут. Сочи это уже на следующий год))) мечтаю)) но у вас и срок поболее моего будет 😀я б нигде уже не каталась))) даже на пустой горке)
28.02.2020
Срок это да) хоть и активничаю пока, но перевороты с боку на бок и подъемы с гимнастического коврика уже неграциозны. Пока писала вам комент, вспомнила, как меня в прошлом году сноубордист снёс с трассы. Вылезала минут 20. Из снега по плечи. Хорошо лыжи не отстегнуло в полете. Точно не нашла бы. Так вот живо нарисовалась картина колобка, который делает что-то подобное: пищит, просит о помощи, но принять вертикальное положение, а уж тем более отстегнуть лыжи полулёжа не может🤣
29.02.2020
Во это конечно обидно!!! Главное целы остались!?
29.02.2020
Да, конечно) но приятно мало😬 не любитель я вне трасс кататься, а тем более ползать по шею в пухляке
29.02.2020
Да, я тоже пока только по трассам)) пухлячок теперь где-то в далёких планах 😅
29.02.2020
Я тоже этой зимой каталась на лыжах. Но зима была у нас в Нижегородской обл не долгая. Плюсовая температура, дождь. Я до беременности ходила на фитнес - силовые упражнения. Как забеременела , стала ходить на зумбу + йогу, 2 раза в неделю. Мне очень нравится. Планирую по максимуму спортом заниматься.
28.02.2020
Здорово! У нас как раз таки зима долгая на Урале, а там куда можно добраться за 2-3 часа на машине и вовсе на месяц два длинее)) мы когда уезжали из города все таяло слякоть брр, а приехали туда там зима и солнце 🌞 Я б наверное вся извелась в марте месяце, когда из-за животика уже не покатаешься, центр тяжести смещается все-таки, если б не совершила эту вылазку)
28.02.2020
Вот я восхищаюсь такими женщинами, вы молодец) Моя коллега обе беременности бегала на набережной каждый день, с пузякой уже немалой. Каждое утро кроссовки, спортивки и побежала. Люди были в шоке)) У неё обе беременности лёгкие, а материнство - просто призвание видимо, настолько она кайфовала от своего состояния) Я пока что лежу тюленькой с токсикозом, но очень надеюсь что потом пойду если не на пробежку, то хоть на йогу😁
28.02.2020
Спасибо, очень приятно😊 Вам скорейшего возвращения в строй✊ Главное найти занятие по душе)
28.02.2020
Пробежка с животом это конечно сильно😀 я в первую беременность только ходила по 10 км по пересеченной местности, но не бегала! Действительно, есть такие женщины, которые в беременность не меняют своего образа жизни совершенно и вынашивают прекрасно и без угроз! У меня тоже есть одна такая знакомая! Восхищена ей!
28.02.2020
Я вчера по каналу TLC видела как одна беременная, уже с животом хорошим, штангу тягала!!! Приседала с ней!
29.02.2020
Прям с конкретным весом на штанге?!
29.02.2020
Ну какой там вес не говорилось, ее мельком показали как рекламу ( передача не именно про нее была) передача про разные неформальные беременности и беременных ( одна тройню вынашивала с урезанным желудком, вторая беременная заключенная)
29.02.2020
Ясно) фитнес беременным кстати не противопоказан, если нет индивидуальных противопоказаний, и при условии что до Б есть стаж занятий! Но только конечно не в полную силу, а процентов на 20-40 и с контролем пульса и самочувствия☝🏻
29.02.2020
Фитбол Домашняя тренировка)