Питание при гв

Мне при выписки из роддома дали памятку о питании при ГВ))) на первых порах её придерживалась. Дословно не помню, но это в основном каши, овощи и зелёные фрукты, нежирное мясо, немного молочки. Что-то около месяца "осторожничала", потом стала кушать все подряд. Единственное, сахар ограничила, а-то ребёнок очень беспокойный после моих сладких зажоров был. После хлебо-булочных тоже видимо, животик болел, урезала, печеньки Мария жевала. Ну и красные овощи-фрукты, капусту, цитрусовые гораздо позже начала кушать по чуть-чуть. А вообще нам повезло, ттт, никаких аллергией на мамино питание не было. При ГВ главное на питье налегать. Желательно на тёплое, а еда это больше для поддержания маминой энергии.

Я еще не кормящая мать , но мне очень нравится канал Нины Зайченко про грудное вскармливание!доступно объясняет и помогает у кого проблемы с гв

Придерживаюсь мнения,что нужно есть все(кроме вредных продуктов ). В Израиле например, нет такого понятия как диета гв. Там сразу едят все то что ели до рождения ребенка. И во многих странах так же. Это у нас в Рашке вечно древняя дичь прогрессирует.

Печеньки ела любые, супчики, кашки, макарошки. Я даже колбаску иногда себе позволяла. Молочку мне категорически нельзя было, алергия сразу. Маленькими шажочками пробуйте все

У моей колики были адские до 5,5 мес даже на гречке с кроликом так и ела их... никаких сладостей и прочего, все постепенно добавляла как прикорм по 1 продукту в день... от некоторых продуктов было совсем плохо... как колики закончились ела все кроме того, что не относится к пп (кофе, шоколад и тп) поскольку я кормила 2,2 года то потом уже и шоколад могла сьесть но кофе так и не пила

Говядина в приоритете, свинина немного жирная по этому немного перетерпела бы с ним. Никаких вредностей, острого, что вздувает животик по типу сырой капусты, вмеру кофе, из сладкого зифир, халва. Вводить 'опасные' продукты лучше постепенно, проще потом , если что,выяснять аллерген, что б потом все не отменять. Молоко коровье, считается аллергичным

Так давно ж уже вроде доказано, что при гв диета не нужна.

Ем все, никаких диет не соблюдаю. Единственное что не ем майонез, кетчуп, всякие чипсы, сухарики, роллтоны. Это любому человеку не рекомендуется)))

Ела и ем все вообще, никаких ограничений не делала,потому что знаю, как вырабатывается грудное молоко)) Околонаучные бредни про диету кормящей матери не для меня, чего и вам советую. Пищевой аллергии у ребёнка быть не может до тех пор, пока ребёнок самостоятельно что-то не съест. А издеваться над собой незнамо для чего - так себе перспектива

Нам доктор говорила,что фрукты, особенно цитрусовые пробовать по чуть-чуть. Например, мандарин скушать дольку или две. И всё. И смотреть на реакцию через день. Ягоды тоже чуть-чуть. Считается,что яйца и курица аллерген. Если у ребенка непонятные высыпания, в первую очередь прекратить именно яйца и курицу. И дальше смотреть. Некоторым вообще всё пофиг... Индивидуально.