Бесконтрольный жор

Вероятно вы зажираете какой-то стресс. Когда в чем-то плохо, хочется сожрать сладкого и осчастливить себя бысртыми углеводами. На это подсаживаешься. Или у вас нехватка витаминов и микроэлементов. Можно попить витамины группы Б, если сильно хочется хлеб жрать. Хром - от сладкого (или терелку броколи - тот же результат). Железо тоже снижает желание жрать. Но я солгаровское пью. От другого желудок болит

Я читала, что обычно мы заедаем когда нам не хватает любви, поддержки, душевного тепла. У меня тоже бывают периоды завтра. Когда хочется сглодать всё, что не прибито к полу. И тогда чаще всего выясняется, что мне скучно, а еда самый доступный способ получить удовольствие.

присоединяюсь , я до 4 месяцев держалась , у меня был шикарный вес , я была в восторге от этого, начала есть заедать че то … и все пришел вес как был живот набирать сразу стал , иногда даже переедаю сама не хочу а ем … точнее понимаю что хватит )но продолжаю доедаю , что с этим делать не знаю , пришла к выводу что конечно же от скуки и от отсутствия свободы , ну еще вероятно витамин каких то не хватает . Не хватает сна , сил и нервов )) как не заедать то )?

У меня жор кончился, когда начали нормально спать. Сам собой прошёл.

Не слушайте тех, кто говорит что нужно держать себя в руках и т.д. Может вам чего то не хватает в организме, обратите внимание на то, чего вам хочется больше всего, и с этой информацией сходите к врачу, пусть даст направление на анализы.

У меня в родах была большая кровопотеря и соответственно гемоглобин был очень низкий, 70. И вот я постоянно хотела есть, как гем. восполнила это прошло. Может вам анализы сдать и витамины пропить?

У меня так же ((( продержалась на нормальном питании без гадостей месяцев до 4х ребенка, хотя в первый закидывала как не в себя шоколад, потом взяла себя в руки,ибо ребёнок реагировал жуткими газами на всё,что съем, исключила мучное, сладкое, молочное. Сейчас же могу пачку сухарей с сахаром съесть за день 🤦🏻‍♀️ понимаю,что скорее всего это от скуки+ стресс от недосыпа заесть, до беременности не было таких проблем. Головой понимаю,что вредно и надо что то делать. Вот купила килограмм кураги, кокосовые и банановые чипсы, с ними чай пью, яблоки и банан на перекус. Но мозг не обмануть, мучного всё равно жуть как хочется 😭

Ну вы же понимаете, что себе хуже делаете. Найдите другую отдушину, книги читайте, рисуйте, вышивайте или хотя бы в соцсетях зависайте, гулять ходите, с мамочками познакомьтесь. Не покупайте вредную еду, которую можно быстро достать и съесть, пусть дома будут нормальные продукты, из которых нужно готовить. Обычно с малышом не хватает времени, чтобы приготовить и поесть, поэтому есть часто нечего, если нет всякого фастфуда.

От скуки?