Как перестать сравнивать себя с другими?

Ставить себя на место другого человека не только в чем-то одном, а комплексно. Вы хотите на месте Маши быть, а хотели бы мужа, как у Маши, детей как у Маши, её проблемы, её работу? Хотеть только машину как у Маши или черты лица как у Маши странно.

Фокус внимания можно на себя, что я хочу. А примеры других использовать как картинки в пинтерест. Типа я так хочу или я по другому хочу, а может это вообще не моё истинное желание? А я готова или нет? Вот например желание иметь свой дом. Я долго думала что хочу. Но потом посмотрела что мои родственники делают для того чтобы его поддерживать, сколько там работ, расходов геморроя и поняла что нет. Я не готова на такие жертвы. Дом мне нужен был ради тишины и общения с природой. Как я ещё могу себе это дать? Например съезжать пару раз в год, в арендованный коттедж и там пожить. Типа такого. И понимать что за всё нужно платить и не только деньгами. Иногда своим временем вниманием, отказом от чего-то.

Проблема не в том что сравниваете, а в том что всё не в свою пользу. Как то взяли разом и обесценили себя...

Начать жить своей жизнью

Добавить слово "зато". Вот у Маши.., зато у меня... Пусть у Маши и у меня всё будет хорошо. Плюс радо отследить, какие именно тяготы других вас беспокоят. В 100% случаев это бессознательное намекает на ваши собственные такие же проблемы которые вы можете и не осознаете

Просто советы не помогут. Вам нужно найти изначальную причину, почему вы сравнивание себя с другими? Когда это началось? В каких ситуациях српвниваете- когда кому- то хуже или лучше чем вам? Что при этом чувствуете? Зависит, облегчение, самоуничижение, самовосхваление, и так далее. Только разобравшись с первопричиной и удалив " занозу" вы сможете поменять здесь свое отношение в этой теме. Может, помогут книги по психологии или эзотерике на тему своего пути...

Сначала нужно научиться ценить себя и понимать собственные границы. Вы сливаетесь с другими, так как нет понимания своих и чужих границ. А будете понимать свои границы и своё личное пространство, то не будете переступать и заходить в чужие пространства. Этому можно научиться, я проверяла).

Если сравнение идёт на пользу вам (например, чей-то положительный пример вдохновляет) - то зачем переставать?