Диета в протоколе ЭКО
Образ жизни до, во время и после ЭКОВсем привет, девочки
Кто может поделиться, какую диету соблюдали в протоколе эко?
в стимуляцию и подсадку 🙏
Лучший ответ
Екатерина
Воды старалась пить побольше. Прям диету не держала, питалась в основном как обычно, но старалась сверху добавить какие-то вкусняшки типа креветок или других морепродуктов. И в аптеке брала белковый напиток, пару раз в день между приемами пищи употребляла
30.03.2024
Ответить
Мария
Все говорят про высокобелковую, но по факту, для всех это разное понимание ) я в обычной жизни ем 2 грамма белка на килограмм веса. При моем весе это 130 грамм чистого белка в день. Поэтому, во время симуляции ничего не меняю, а продолжаю питаться как обычно
31.03.2024
Ответить
nattie
Мария, спасибо 💗
я не считаю калории, бжу
поэтому, наверно, придется придерживаться какой-то определенной диеты и балансировать питание
так как я могу вообще поесть один раз в день и белка там не так много будет :/
31.03.2024
Ответить
Аленка
высокобелковая диета нужна, чтобы избежать гиперы. Первые 2 протокола я строго все соблюдала, пила очень много воды и ела много белка, гиперы не было(но и клеток росло мало). А в третий протокол прям забила, кушала все что хотела, решила пройти на удовольствии))) но воды пила очень много(2-2,5 литра). И не учла, что растет очень много клеток. по итогу легкая гипера все же меня настигла. Не знаю, из-за большого числа клеток, была бы она, если бы я ела много белка? не понятно. Так что лишним соблюдение белковой диеты точно не будет
31.03.2024
Ответить
Солнце
С 1 дня стимуляции и после переноса в день 1,5-2 литра воды, компрессионные чулки, белковая еда: яйца, кальмар, куриная грудка
30.03.2024
Ответить
Мэри
Прям диету не соблюдала, такого не требовали. После пункции упор был на белковое питание, но у меня гипера была! А зачем вам диета, в клинике сказали?
30.03.2024
Ответить
nattie
Мэри, спасибо за ответ
нет, в клинике ничего не говорили пока, у меня на следующей неделе протокол
почитала статьи, что нужно соблюдать диету белковую и стало интересно как и что 😄
30.03.2024
Ответить