Пробежалась за автобусом, а вечером раздуло живот...

У меня вздутие просто постоянно, каждый день практически, что бы я не съела… устала уже. И грудь болит постоянно. По поводу физ.нагрузки - думаю, что ничего страшного не произошло и не могло. Я человек, почти не занимающийся спортом (да, плохо, знаю). Но на 6й неделе летала в путешествие, где мы каждый день по 30тысяч шагов нахаживали, плюс перелеты и тяжелый чемодан. - держимся, и растем! Возможно, не для всех этот совет, так как разные огранизмы и ситуации, но я считаю, что ложиться с первого теста и лежать все 40 недель - в корне неправильно! Надо двигаться, надо давать себе разрешенную физ.нагрузку, и все будет хорошо! Опять же - если нет прямых противопоказаний от врача. Желаю Вам здоровья крепкого и благополучной беременности!