Лишний вес и беременность

Лишний вес есть и был. И сейчас набираю прилично. Ничего не будет, будет тяжелова то в каком-то смысле, чем худеньким) ходить, спать, поставят риски из-за веса, но это риски, не более. Живот будет больше, чем у худенькие. Ничего такого, чтобы загоняться. Если планируете худеть, до делайте это без вреда организму, не резко. Т.к. резкое позудение-это сбой по всем фронтам. Вес фигнёй покажется с гормональным сбоем тем же. Переходите на правильное питание, в беременность тоже питайтесь правильно, двигайтесь. А главное наслаждаться жизнью и состоянием. Такие пышки иногда ходят в ЖК, я вообще дюймовочка рядом сними)))

Добрый день! если вы уже беременны - советую обратиться к специалисту по питанию и составить рацион, чтобы не набирать выше нормы в беременность. лишний вес имеет риски, но конечно не является чем-то ужасным.

У меня лишний вес. Во время б очень боялась ещё набрать, поэтому ограничивала себя во всем. Набрала всего 2 кг. Из роддома вышла -12. Вес при б мне никак не мешал, абсолютно. Единственно, что лишний вес это почти всегда повышенное давление. Боялась преэклампсии, всю б была на допегите, последнюю неделю 8 т. в день. Но все обошлось, в родах давление было 140/90. Родила легко. Если вы на родовое кресло сами заберетесь, думаю все будет хорошо. Физ. упражнения особо не делала, только на растяжку немного и ходить пыталась побольше

Смотря на сколько … у меня тоже ожирение ставят … на учет вставала 78 кг… 2 года назад весила 60 ((( за время эко набрала почти 20 кг (((

Если при этом Вы чувствуете себя хорошо и нет параллельных проблем, то все в порядке. Ни один врач на большой вес даже не намекнул. Я с этими эко поправилась на 50 кг, в первый протокол шла 66 кг, при наступлении беременности 109 уже была. И все это совсем не от еды, до этого всю жизнь из спортзала не вылазила. Больше конечно на меня этот вес морально давит, чем физически. Конечно тяжелее беременность с бОльшим весом, потливость ужасная. Главное в беременность еще не «наесть» именно и все отлично. Вес буду скидывать уже после родов. Беременность была намного важнее и оно того стоило.

У всех по разному. Тут сложно давать прогнозы особенно в первый раз. Расслабьтесь и получаете удовольствие от беременности. А после уже от вас все будет зависит и от вашего аппетита и образа жизни. Я каждую беременность набираю по 30 кг. Вот сейчас уже +29 кг набрала, такая особенность организма. Но я все скидываю на ГВ и спорте в течении года. А подруга моя в Б вообще не набирает, рожает как и не рожала, зато во время ГВ всегда + 10 кг. Наблюдайте за собой )

В беременность не нужно сильно менять рацион или вводить резко спорт, которого раньше не было. Что вы точно можете сделать, и от этого будет только плюс: питайтесь здоровой пищей, три полноценных приема пищи, пару перекусов: много фруктов и овощей. А вот сладости, чипсы, колбасу, булки, максимально сократить. Это и вам лучше, и малышу. Аппетит аппетитом, но вы в е равно босс;) и вам решать, съедите вы сникерс и сдобу, или горстку Орехов и миску черешни.

Я тоже вступила в 1 категорию и буквально сразу забеременела, так получилось. Не парюсь особо, стараюсь не обжираться, но и не сильно хочется. Можно гулять, в бассейн ходить. При отсутствии противопоказаний ходить на занятия беременных, на йогу.

В 29 лет, была на грани между ожирение 1 степени. Но спорт всегда был и до беременности. Я ходила в бассейн до 32 недель. Но проблем в беременность у меня со всем не было. И врач разрешал. Аппетита до последнего месяца сильного не было, за беременность набрала 6 кг. Когда родила вышла из роддома на 5 кг меньше, чем до беременности.