Быстрый набор веса в беременность

Толстеют (набирают жир) не от сладкого / жирного / мучного, а от профицита калорий (когда потребляем калорий больше, чем расходуем). Это касается и беременных, и небеременных. А именно вес в беременность может набираться и от задержки жидкости, то есть отеков

У меня 20 недель и уже +9 кг. С постановки на учёт +7. Да, жор во втором триместре жуткий и на сладкое тянет. И вероятнее всего себе лишний вес добавляется за счёт жира. Надеюсь смогу притормозить, а то боюсь к концу беременности перевалить за +20 кг.

С дочкой лопала конфеты пачками, пирожные торты и прочую запрещенку, в итоге +23 за беременность и после родов 10 лишних

Автор, я с Вами✊🏻 В первую бер +25 кг Сейчас 20 недель +10,5 кг Надеюсь на свою силу воли после родов. В первую бер все быстро скинула

В первую Б набрала 15 кг, никто особо ничего не говорил и не ругал. Сейчас уже тоже 15, но еще ходить прилично. Самый набор веса пришелся на 1 триместр, и даже не скажу, что из-за сладкого. Дико хотелось есть. Белок не заходил, соответственно, на углеводах норм наела))) Сейчас тоже постоянно хочу есть, но во-первых, много не лезет, а во-вторых, стало больше овощей и фруктов в рационе. Вес набираю, но не с такой скоростью. Сладкое подтыриваю по чуть-чуть) Г вроде не ругается

У меня 37 недель завтра и уже плюс 16 кг

Мой вес до беременности 47кг, а сейчас 38н 65кг. Все набирают вес мне кажется. Я без сладкого день провести не могу

Тощаковый сахар у вас в норме? Быстрый набор веса либо из-за не усваивания быстрых углеводов (ваши печеньки как раз), не успевает организм их переваривать в нужном количестве, либо может быть признаком ГСД. Попробуйте неделю не есть быстрые углеводы, посмотрите как изменится набор веса. Замените печенье на это время каким-нибудь сушенным манго или ананасом (только без сахара). Ну и воды вы достаточно пьете? Может организм не успевает переваривать из-за недостатка воды.

Тоже набирала помногу за последнюю беременность, хотелось сладкого очень. Врач качала головой, но не ругала)) в итоге я взяла себя в руки и стала есть - только когда прям проголодаюсь, а не от нечего делать)) и еще лишний раз прогуляться, двигалась побольше в общем. В итоге в тот период набирала меньше раза в 2. Потом правда срывалась.. Но ничего спустя месяц после родов, практически всё ушло.

В первую беременность набрала 5 кг всего, сейчас 10, хотя не выгляжу вообще полной. Честно говоря, на гв вес уходил не очень быстро, но погрешности в питании были и есть однозначно. Вам главное правильно питаться и просто заботиться о том, чтобы малыш получал все необходимые витамины. С весом уже после родов разберетесь в любом случае, это пока не приоритет) Я себе в сладком тоже не отказываю, если очень хочется