Упражнения после кс

Возможно ли избавиться от растяжек? Как?

Лучше с врачом проконсультироваться. мне на основании осмотра и узи уже через месяц разрешили заниматься. Но с ограничением - никаких упражнений на пресс (но это не из-за КС, а диастаза) Но у всех все индивидуально

Так и начинала потихоньку мес с 2. Приседания, наклоны, ногами махала) . Пресс качала после 6 месяцев. 3 КС всё всегда подтягивалось. Сейчас только дряблость чуть, но это уже возраст, и у меня ещё шрам от аппендикса большой,с перитонитом был тазовым, но думаю поколю колаген мезо.

Смотря чем или кем управлять.

С ребёнком просто ходите гулять чаще и много. Есть на площадках разные тренажёры, коляска стоит вы делайте упражнения, можно быструю ходьбу практиковать. Ребёнка в руки и приседать