месяц

Худею очень сильно на ГВ

У меня такая же история. В беременность набрала всего 8 кг, из них 2 кг остались после родов (ну и за первые пару месяцев к ним еще 2 кг присоединились, при этом назвать их лишними не могу). А после полугода дочкиного вес пошел вниз. Сейчас минус 4,5кг от добеременного (и минус 8,5кг от того, что было в 4 месяца дочки). Кормить я пока не планирую прекращать, поэтому такая непрекращающаяся потеря веса мне ужасно не нравится.
04.05.2024
За последнюю беременность набрала 25кг, 9 оставила в роддоме остальное скинула на гв где-то за пол года без диет и тренировок. После завершения гв 4-5 кг вернулись.
04.05.2024
У меня очень большие надежды на ГВ) в первую бер.14 лет назад отлично скинула, в эту-посмотрим)
04.05.2024
Проверьте щитовидную железу, тоже сильно похудела, хотя ела как не в себя, оказался послеродовой тиреоидит
04.05.2024
в первый раз очень сильно похудела. До 40 кг. Во второй раз ела очень, очень много сладкого. вес стоял
04.05.2024
Я в первый раз очень сильно похудела. мой рост 174 см. Шла рожать 80 кг, после родов 74, через 4 месяца на гв была 53. Что при моем росте смотрелось мягко говоря не очень) кто меня долго не видел спрашивали болею ли я) и чувствовала себя не очень. Аппетита особо не было и ребенок был очень беспокойный , просто тупо некогда было есть. Набирать начала после введения прикорма, когда ребенок начал к груди меньше прикладываться. Сейчас во второй раз ситуация повторяется) но я особо не парюсь. Наберёте попозже. Это физиология просто такая. Главное чувствовать себя хорошо. Ну и кушать стараться даже если аппетита нет
04.05.2024
Любовь , спасибо большое
05.05.2024
тоже сильно теряла во вторую Б, а в первую - год боролась, чтобы скинуть... пересматривала питание (не на булки само собой). Калорийных и питательных продуктов хватает. Главное осторожно. Если начнете питаться плюшечками в моменте вес наберете, а после завершения ГВ - встанет боком.
04.05.2024
Tatyana, питание вот тоже пересмотрела, попробую месяц так питаться посмотрю сдвинется нет,
04.05.2024
Светлана , это больше гормональная история. главное за крайность не выйти. вес по завершению ГВ стабилизируется. Я до дефицитного во вторую потеряла - просто опасно было не увеличивать калорийность, до обморочного состояния (опять таки ГВ могло накрыться). В моменте поправить фаст-фудом можно было. Но имея опыт первой Б, где год мучений было (опять таки гормональная история), когда на ГВ скинуть не могла, рисковать не стала. Каши, мясо, фрукты, овощи. Удерживала на границе дефицитного. После завершения ГВ подрос до нормального, не растолстела (ттт)
04.05.2024
Я ночью немного ела, когда была на гв, такой расход был энергии, весила 46
04.05.2024
у вас интересная история) обычно на гв хоцца много ням-ням😁
04.05.2024
Natali, да, но я с детства худая, сколько бы не ела, один раз в жизни я только поправилась и мой максимальный вес был 56 и это был шикарный вес, сейчас ем очень очень много но видимо очень большой расход калорий
04.05.2024
У кого чего))) мы на гв. Я конечно скинула 13 кг после родов, и это не мало, но вес у меня на грани, вот вот и шагнет ближе к избыточному. Стояла на кухне сейчас и думала, как не съесть лишнюю печеньку, а так хочется! Когда сын спит и на расслабоне насладиться вкусняшкой. Сейчас вес начал приклеиваться, хотя двигаюсь много, но видимо и кушаю хорошо.
04.05.2024
Nastyfka, такая же ситуация. Причем вечером, когда ребенок засыпает, я начинаю пить чай с вкусняшками не потому что хочу пить и тем более есть. А потому что это единственное время, когда я могу сделать это одна, в тишине😁
04.05.2024
Алиса , а я в том и дело что хочу! Мне сейчас не хватает для поддержания батарейки сладкого. Малышу 4 месяца, настроения разные бывают)))
04.05.2024
Nastyfka, у меня начал снижаться вес после ввода прикорма. Я тоже думала, почему я не худею, ведь гв это очень энергозатратно, а кушаю я немного. Но видимо, все-таки много 😁
04.05.2024
Алиса , 😆 так энергия нужна. Иногда переживаешь, устаёшь и пр. вот и заедаешь! Что поделать! Буду считать каллории, мне это помогает не набирать хотя бы.
04.05.2024
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Кто нибудь разбирается