Девчонки help-Soss!! Помогите советом.
После эко и рождения двойни поправилась на 23 кг, не знаю как от них избавиться, помогите у кого есть реальные способы и примеры.
alwayssunshine
Уберите все сладкое и мучное и картофель, особенно жареный.
Из молочных только несладкий йогурт. Я смогла сбросить только после завершения кормления. Если не кормите совсем, то можно сесть на эту диету.
10.10.2019
Ответить
Василиса
У большинства после родов такая проблема. Фитнес, правильное питание, правильно подобранные витамины и микроэлементы, и все наладится.
01.04.2019
Ответить
Facec
Сократите количество потребляемой пищи до 1500 ккал в день.
Лично мне реально помогло
01.04.2019
Ответить