ДЕВОЧКИ подскажите как убрать это ЖЖИВОТ!!!!!!!!!

Блин мне росле родов о таком живатике только мечтать.

я после ЕР, но у меня периодически тоже живот даёт о себе знать) хотя когда лежишь на спине, он замечательно плоский =) вообще после КС у некоторых "фартук" так и остаётся, но вы молода, должны помочь упражнения. я в чудодейственные средства типа "намажь и стань красоткой" не верю. фигура - это результат долгих и утомительных тренировок. конечно, нужно качать пресс, но это не уберёт жировые отложения и да, живот не станет более плоским. если заметили, даже на второй день после болших нагрузок на эту область живот наоборот, как будто увеличивается) это нормально для начала. но на занятия не надо забивать, не получив результата через пару недель. думаю, это для вас, ведь лишних килограммов у вас я лично не наблюдаю, значит, вся проблема в ослабленных мышцах. давайте со мной за компанию качаться =)

привет дорогая Надежда)))если чесно совсем не пойму чему ты так волнуешься!У тебя хороший животик))я молодая мама очаровательной двойни. У меня живот размером с твой, меня это совсем не напрягает, физ нагрузки все исправят, гланое различие между нами- это ужастные растяжки. Т.к. до беременности я была всего 48 кг и была похожа на 8-ми классницу

Я по сравнению с тобой вообще ужас. А у подруге фигура, как у Брежневой, но после кс животик все равно висит. А я тоже не знаю что делать.

Надежда у меня такое же безобразие...я даже пост создавала...и что ятолько не делала? , результат почти нулевой(((((

Надь, когда я голодная, у меня его вообще нет, когда поем, как у тебя. Видимо стенки слабые, надо качать, только ведь лень. После первых родов живот за год бесследно ушел сам по себе без упражнений, я опять на это надеюсь, хотя надо заставить себя приложить хотя бы немного усилий. 

Надя! Классные труселя!)))))) Не горюй, просто пресс покачать надо)) а я пока подзабила на живот..хотя всю жизнь была худее швабры)

попробуй массаж, но профессиональный - у меня сестра сходила 3 раза и уже результат видно, а у нее ребенок уже второй и лет не 25 совсем=) пресс кстати качать не очень поможет  - во-первых, качание пресса жир не убирает, а только качает мышцы, которые вырастут и живот будет казаться еще больше, а во-вторых, если ребенка на руках часто носишь, пресс каменный и так будет=) скрабься, сама себе массаж баночный поделай!  

Я о таком даже не мечтаю.

У меня сейчас такая программа: хожу два-три раза в неделю на фитнес, после в сауну (жирок плавит хорошо), потом в душе тру проблемные места (живот, ягодицы, бедра) скрабом Фитнес боди (флоресан) а затем мажу или гелем против целлюлита той же фирмы, или кремом. Стало заметно уходить. Всё нужно делать в комплексе. Упражнения, хоть мало-мальские на пресс, но регулярные - обязательны. Плюс диета. Без неё жирок не уйдёт, хоть стальной пресс качай.