Мотивации пост.
Я сегодня злая. Очень. Во-первых, целенаправленно устроила на выходных читмил и поплатилась: со вчерашнего дня не отходила от белой комнаты. Такая реакция организма ожидаемая: когда ты сидишь на чистой пище, то канцерогены, жиры и вообще профицит калорий имеют убийственную силу в их хаотичном применении. Я бываю на читмиле раз в месяц и всегда потом тяжело восстанавливаюсь... Но, спасибо, Масленица, что закончилась... А то постоянные друзья, поездки на кладбища, блинные гуляния и прочие гастрономические извращения. Вкусно - да, но потом так тяжело... У меня часто спрашивают, когда я все успеваю? Мой ответ прост: я ничего не успеваю)) Но пытаюсь, по-этому сплю по 4-6 часов в сутки (этого делать категорически нельзя, тут я вам не пример!), и на таком сумасшедшем ритме рано или поздно организм даёт сбой. В итоге вчера я уснула в 3 часа ночи и проснулась сегодня в 18:00... Думала, что умерла и попала в рай... Но нет же... Вторая причина моей злости быстро вернула меня на бренную землю... В Вотс Ап пришли пару сообщений, на которые я даже отвечать не буду, дескать, не очень удобное ведение проекта и вообще выкладывать фотки жирных животов стыдно, это же каждый может зайти в дневник и посмотреть... Ёкарный бабай, а по пляжу вам ходить не стыдно? А перед семьёй, друзьями, мужем ночью ходить не стыдно??? Стыдно не фотки выкладывать, стыдно - быть в теле гиппопотама и стыдно не любить себя. Что касается проекта: сайт Бебиблог, любезно предоставивший бесплатно свою площадку для реализации моего первого проекта, к сожалению, технически не предусмотрен для таких вещей. Поэтому приходится писать много, разными постами, но все основные посты для участниц собраны в заглавном посте моего дневника. Вам выложено питание от двух диетологов, выбирай и питайтесь, задавайте вопросы, диетолог отвечает практически он-лайн, скоро у нас первое взвешивание! Вам выложено задание от психолога, сегодня-завтра она лично его разберёт с вами и даст свои рекомендации. Вам выложены мотивационные посты по красоте и уходу за собой, рецепты выкладываю каждый день, и, что не делает ни один организатор такого проекта, я сама начала с вами своё перевоплощение: начала бегать. Я не могу сейчас писать вам питание, так как я не ДИПЛОМИРОВАННЫЙ специалист, я только учусь и скоро получу сертификат. Мне приходит много сообщений от богатых дам за деньги сделать им меню и комплекс упражнений, я отказываю всем, потому что я в проекте и я участвую в нем вместе с вами! Я сама прохожу этот пусть вместе с вами, со слезами и сопелями и звонками маме: я так больше не могууууууу, я болеюююююю... Но знаете, что ответила мне мама? " - Тогда ты свинья. Тряпка. Тогда ты такая же, как все, кто отказался от своих слов. Очередная балаболка. На тебя столько людей смотрят, а ты всего лишь жопу свою от дивана оторвать не можешь... Не звони мне, стыдно за тебя..."
После этого чудесного разговора с мамой я выпила две таблетки обезболивающего (голова очень болела) и выползла из дома... 9 вечера, темно, холодно, все едят дома вкусные жирные вещи, пьют вино, молодцы такие, а Ксюша еле живая побежала... Бегу, бегу я такая... И пока злилась на себя и на всех вокруг поняла, что вместо 30 минут пробежала 45 и сделала свой рекорд и что самое важное, девочки, за все чуть более 5 км бега я ни разу не остановилась... В первый раз было около 10 остановок продышаться... Я бежала к дому на крыльях... По спине струился тёплый пот, его капли омывали моё лицо, а самая большая, что свисала с носа, грозила превратиться в льдинку... А я бегу счастливая... Ведь ещё 45 минут назад мне хотелось все бросить и зарыться под одеяло спать дальше, а сейчас потной грязной и запыхавшейся я чувствую себя победителем. Королевой. Я могу все, честно. Я научилась ломать себя. И теперь меня никто не сломает.
Я забила на семью, на ребёнка, на любимого человека, лишь бы сделать это проект. Каждый день я встречаюсь с людьми, которых мне посылает бог, которые предлагают свою помощь и свои подарки вам - победительницам! Ну неужели нельзя попотеть чуть больше месяца и получить в подарок к тонкой талии брендовую сумку, чтобы глаза у подруг из орбит вылезли?
Попробуйте и вы не писать, что вам некогда, вы чего то не понимаете, что то не нравится.. Нам всем всегда что то не нравится, это от лукавого. Я задумала этот проект, чтобы сделать из вас счастливых женщин. Чтобы вы радовали себя и свою семью, чтобы ваши мужья под восхищённое взгляды друзей с ленцой так говорили: "Да да, это моя... Да, живем уже лет 10 вместе... Надоела? Ты придурок? Посмотри на эту женщину: она может надоесть?"
Чтобы ваши дети, когда вы подходите к детскому садику, смотрели из окна и чуть завидев вас кричали: "МАМА, это моя мама!". А другие дети, прильнувшие к окну, особенно девочки, шёпотом говорили: "Так это же принцесса..." А в мечтах представляли себя такой в будущем...
Я хочу, чтобы вы каждое утро улыбались своему отражению. Чтобы расстраивались только из-за того, что любимые брюки безбожно большие... Ну, как огорчались.. С ехидством))) И с грустью отдавали брюки более полным подругам.
Следуйте нашим правилам, следуйте нашему питанию, следуйте советам психологам, читайте мои разделы о красоте, мотивирующие посты, дневник бега, пост о спонсорах и скоро (очень скоро) пост о тренировках. Вы все можете сами, мы не сделаем за вас ничего, только поможем. Включайте голову и начинайте работать. Вас ждут великие победы.
Я не хочу никогда больше быть такой.
Я хочу оставаться такой и быть ещё лучше. А вы?
, 38
, 39, 40
