Поиск
Анастасия
Вероника
ЛикаВсем хорошего дня, девушки!
Я человек далеко не спортивный,но тут вдруг приспичило в спортсмены податься,сейчас же самое время! Зря я что ли тут на здоровом питании теперь ещё,по совету врача? Ходьба с Лесли Сансон - предел спортивности на данный мо...
Нашла хорошее видео, комментарии тоже вдохновляют- облешчение для спины и не только.
Может кому-то еще пригодиться.
Назрел вопрос. А сколько в день вы ходите,гуляете? У меня в среднем выходит 4-5 км (около 7000-8000 шагов), иногда и больше, но чувствую себя лентяйкой. Гуляю по улицам города и в ближайшем парке. А как у вас?
Девушки , всем добрый день :)
Я тут активно занимаюсь спортом, и стараюсь следить за питанием. (Хотя и то ,и то не так просто при беременности )) знаю, насколько важна мотивация и поддержка, поэтому подумала организовать марафон для беременных. Будем хоро...
Девочки, расскажите как вы поддерживаете форму? Фитбол? Аквааэробика? Растяжка? Интересует все - ожидание, реальность, плюсы-минусы.. Может видео какие смотрите и делаете упражнения??
Разрешили мне плавать наконец-то, 23 недели. И вот встал вопрос, куда. Раньше я ходила в X fit с морской водой, но с тех пор мы переехали и близко нет клубов этой сети. На хлорированную воду у меня плохая реакция... не совсем прям аллергия, но мало прият...
Беременным можно не так много всего. Чуть ли не единственный спорт, который им (нам) можно - это плавание. Но все не так просто. Ниже табличка с позицией московских бассейнов на счет беременных (заполненная в основном на основе ответов по телефону). Меня...
Сегодня в первый раз пошла на аква гимнастику для беременных. Девочки, это тема! Я будто вернулась на юг, где супер-мега тепло и расслабляешься не только телом, но и душой. Вода была градусов 35, я наконец-то отогрелась в этой промозглой и неприветливой ...
Ко мне приблизился срок 13 недель, решила начать посещать бассейн, наслышана о большой пользе. Ходить в организованную группу для беременных либо дорого либо по времени неудобно, ничего себе не смогла подобрать и решила на самостоятельные занятия. Подели...
Всем привет!
Беременность первая, акушерский срок 6 недель.Вчера была на приеме у врача, узи показало, что все в порядке, но сердцебиения пока не слышно. Врач спросила, каким спортом я занимаюсь, и, услышав ответ, забраковала мой балет, сказала, что это совершен...
