Послеродовое восстановление - страница 39

Девочки +5тирэ 6 лишних кило весит после родов! Как родила так и остается! Я ЖРУ КАК СЛОН! И каждый за день могу на 2 кг поправиться ПИПЕЦ БЛЯТЬ!!!

Простимулируйте меня а??? как не жрать??? я никогда в жизни не сидела на диетах, но и не жра как угорелая (как сйчас), у меня ГВ, и чувства насыщения никогда нет! Как вы не едите??? И что едите в течении дня?

Отчет по прошествии трех недель вместо обещанных двух)))

Девочки, что имеем: от начального веса 68 кг пришли к 63,6! Вчера взвешивалась у Анечки.

Я очень рада, как дело идет! Даже лучше, чем я ожидала. Медленно, конечно (я уже почти 1,5 месяца "марафоню"), но зато продвигается, плюс если учесть то, что я никаких диет не соблюдаю и даже не особо ограничиваю себя в еде (есть и жареный бекон, и пицца, и паста), то я вообще герой!)))

Что делаю: не ем сладкое (почти совсем, сгущенку только еще оставила для молока, жду трех месяцев), ограничиваю порции (почти в два раза уменьшила порции. Раньше было тяжеловато, сейчас отлично наедаюсь) и не ем после 6-7 вечера. Т.е. после ужина не ем. Ужин не всегда заканчивается в 6, иногда заканчивается в 7, иногда (по выходным) и в 7:30, но факт тот, что не переедаю (маленькие порции) и после ужина ничего не ем, даже если спать ложусь в час ночи.

Еще много пью и гуляю с детьми, в супермаркет больше на автобусе не езжу, только пешком, на тренажере дома стала делать три подхода по 15 минут, но это не для похудения, а скорее, чтоб мышцы в тонус привести.

Будем идти дальше, девочки! Кто еще со мной?))) Или все сдались?))) А я иду к своим добеременным 58 кг! Еще 5 осталось!

Жаль нет сообщества "Образ жизни родившей женщины". У меня не режим, а просто какой-то кошмар. Ложусь спать в 4-5 утра. Это уже невыносимо, каждый день даю себе обещание исправиться, но у меня нет времени и желания заниматься какими-либо делами днем (кроме ребенка), а как только кладу ее спать-все: жизнь кипит. Могу даже просто сидеть думать о чем-то ЧАСАМИ! До самого утра. Могу и заниматься чем-то. И в итоге никогда не могу заставить себя лечь вовремя. При этом я всегда понимаю, что скоро вставать, блин. Ладно выходные, мой муж просыпается с дочкой и они не трогают меня хоть до трех дня, а будни-то как пережить с такой вредной привычкой? Я никогда не была жаворонком, дочка (спасибо!!!) просыпается в 11-13 (13!!!это не шутка, если мы дома вдвоем без мужа, то спим до часу), но спать то могла бы ложиться и пораньше. Это и вредно и неудобно и не нравится мне ходить вареной целый день . Но ночью у меня начинается жизнь. Эх, какой там сон?!