Девушки!!!
Очень прошу!!! Подскажите реальные упражнения, которые помогли вам избавиться от складки на животе.
После родов прошло 7 мес. Надеюсь, еще не поздно.
Сейчас качаю прес 3*20 и делаю гимнастику.
Девушки!!!
Очень прошу!!! Подскажите реальные упражнения, которые помогли вам избавиться от складки на животе.
После родов прошло 7 мес. Надеюсь, еще не поздно.
Сейчас качаю прес 3*20 и делаю гимнастику.
Прошел почти год после родов. Сам живот я благополучно убрала три месяца назад. А вот вся эта растянутая кожа висит, выглядит просто ужасно, из-за этого этим летом ни разу на пляж не ходила(( Прям с каждым взглядом в зерколо самооценка падает(( Кому ж кроме детей я нужна буду с таким уродством, еще и гв сверну там еще и сиськи обвисшие будут... бррр думать не хочу об этом))) Как убрать-подтянуть этот кошмар? девчки помогите пожалуйста!
вот фото, но в жизни ужаснее
Кажется что был беременный животик еще вчера, но уже прошло 4 месяца! Немного скучаю по нему , но и помню то счастье и облегчение в день родов когда его не стало)) я наконец то увидела свои ноги) Хочу сказать большое спасибо природе и родителям, ну и мне за то что ходила первые 3 месяца с втянутым животом и старалась вообше не раслаблять его! Животик пока не идеальный и не такой как был до родов, но жаловаться не буду, так как ожидала худшего! Фото слева за три недели до родов, справа 4 месяца после. Работа над ним еще впереди! Спортзал, жди меня!) всем мамочкам здоровых спокойных деток и плоских животиков !))
Привет всем !
........а вопрос наверно и правда измусолен, расскажите, кто как "убирал" растянувшуюся кожу на животе ?
Растяжек нет, а кожа растянута (если одену заниженные по талии джинсы, то будет небольшой валик сверху, ужасно !!!!!!! , хочется взять нож и отрезать )))) ), очень хочется убрать эту "шкуру"))
Делитесь советом, кто как боролся, что помогает ?
Спасибо !
Сегодня 10 дней, как мы родились. Всю вторую половину беременности я переживала, что после родов потеряю свою привлекательность и буду приводить себя в порядок еще месяцев 6.
Это просто ужас. ? мес после родов, похудела на 13 кг, живот тоже похудел. Делаю упражнения на прес, мажусь кремами, но восле двух Б подряд мышцы так растянулись, что не подтягиваются, а кожа это просто ппц.... на пости плоском животе (если напряч мышцы) она висит дряблым рябым мешком.
Ни мумиё, ни котратубекс и прочие крема и скрабы не помогают ни на грамм..... Как будто и не делаю ничего....
Прям бери эту кожа растянутую и отрезай.
Выглядит мой живот примерно так
ДЕВОЧКИ..Я ТЕПЕРЬ ЗНАЮ - Хала-хуп это адское ..инквизиторское изобретение!!))))))) Я своего попросила на 8-е подарить - подарил, будь он неладен)))) И не 3-х килограмовый, новомодный..а такой рыженький, с масажными фигульками, и миникомпиком - легенький...
НО Я ТЕПЕРЬ ВЕРЮ, что если его крутить по 20 минут то талия СКОРО БУДЕТ!! Я покрутила 5, ПЯТЬ!!!, минут и чуть не сдохла - мокрая как мышь под метлой ( эх старость, старость...и лишние 25 кг), в обоих боках колит, ноги сводит и спину!!)))
ДА ЕЩЕ СЫНУЛЯ РЖЁТ В ГОЛОС на все это действо глядючи....Муж заглянул в комнату...глянул на меня и Сашулю....и тактично смылся хихикать на кухню!!))))
Короче ...не было печали....сидела бы "шаром" и ела пироги..ан нет, приспичило снова красоткой стать))))
Размышляю вслух: ох, не знаю..доживу ли)))))...а еще надо не есть после шести...может лучше шаром быть..И ВСЕ ЕСТЬ....НО, ведь такой гардеробчик простаивает...эххх
Вопрос, как говорится, риторический)
Всё ждала после третьих родов подставы и дождалась :)
После первых свекровь посмотрела на меня и потом каждый день когда звонила мужу, напоминала "скажи Маше, чтобы обязательно одевала бандаж"
После вторых родов е...
Нет, девчонки, ведь жила же нормально и в ус не дула! А тут пришла ко мне подруженция в гости и говорит, что хочет делать пластику живота, что живот ей не нравится. А в ней весу наверно килограмм 40 от силы. Я над ней хихи-хаха, говорю, что мол я со свои живу и не парюсь, а с твоим плоским животом только пластику делать. И тут она выдает: А у тебя мышцы сошлись после родов? я: нет! Она: ну значит тебе тоже надо!
Я конечно похихикала над ней, а сама сегодня в вездесущий интернет полезла и обнаружила у себя 3 стадию этого самого диастаза прямых мышц брюшного пресса! И в длину дырень эта у меня аж 15 см!!!! Вот горюю теперь над своими лопнувшими мышцами. И думаю, наверняка ведь это не самое редкое заболевание (!). Может кто смог безоперационно решить эту проблему, кроме как забить конечно. Потому что плоский живот я хочу!!!! но с этой фигней его просто невозможно накачать, он всегда будет вываливаться как только ты поешь!
Вот как это у меня выглядит: четко видно деление живота на левое и правое (фото под катом)