Привет👋 кто пробовал? Вам зашло? Я тут у подруги попробовала, мне вкус понравился🤪 она следит за фигурой, вся такая фитоняшка короче😍 и она заменяет им приём пищи, когда ей либо некогда покушать, либо если проголодалась и чтобы всякую бяку в себя не пихать, выпивает коктейль.🙄
Я почитала состав, в принципе классно, там на порцию - белк
Я пока худею много чего перепробовала, но это побило все рекорды по гадости 🥴
Вкус сухого молока с приторным сладким вкус(очень очень сладкие), запах вызывает рвотный рефлекс. Пробовала несколько раз приготовить, думала зайдёт, на голодный желудок, но нет. Не рекомендую
У нас на работе есть ночные смены, меня они жутко подкашивают, т.к я очень много ем в ночную смену. Работа очень ответственная, надо работать мозгами. Не выключаться всю ночь. И чем сложнее объект, тем сильнее я хочу есть, и работаю ещё на кухне, чтобы не мешать домочадцам. Отказаться от ночных смен не могу, есть свои плю
Все что захочется) помогу что Новый год - только раз в году
Всем доброе утро 🌞
Уже несколько дней не покупаю хлеб, но прям ломка(( Очень уж хочется( Поэтому решила попробовать вместо хлеба - хлебцы. Только с каким-нибудь идеальным составом.
если вы знаете такие хлебцы, поделитесь названием 🫶🏻
А зачем решили заменить?
Подскажите пожалуйста, кто знает или был опыт. Вопрос в том, что хочу изменить питание, чтобы похудеть. Заменить обычный хлеб на хлебцы или самодельный хлеб из клетчатки, лаваш. Сахар заменить на сахзам (Стевия, Фитпарад и др...)?
Strekoza86 , можно.
Наткнулась на видео в интернете, что всё надо жарить на кокосовом масле, а растительное (подсолнечное) масло это один вред коллосальный организму. Действительно ли так? Или просто маркетинг такой на зож? Всё же по цене сильно различия большие. Кокосовое в среднем 500 р за 1 литр. Не каждая семья может позволить себе такое.
Нет. Выбирайте рафинированные подсолнечные масла, соблюдайте температурный режим точки дымления. Масла с высокой точкой дымления - гхи, кокосовое - содержат много насыщенных жиров, что не делает их какими-то волшебными. А вообще лучше запекать и не жарить.
Сейчас появилось много разных предложений с доставкой еды на дом по подписке. Очень удобно, выбираешь нужный калораж и каждые 2 дня утром тебе привозят пакет с готовой разнообразной едой. Меня вот какой вопрос интересует, насколько можно доверять указанным кбжу? Кто-нибудь пересчитывал? Есть у вас какие-то фавориты в такой доставке? Я сейчас «те
Подскажите пожалуйста кто принимал БАДы данной компании NL International хорошие или нет. Интересует коллаген, но не знаю
В общем, всех нас, нет-нет, да тянет на сладенькое) А когда ты вроде бы на пп, то не хочется, чтобы это сладенькое где-то отдожилось) Да и вообще хочется, чтобы было и вкусно, и полезно)
Совершенно случайно заметила у нас в овощном такие баночки) Вкуснотень нереальная и никакой гадости в составе🤩
Привет.
Посоветуйте, пожалуйста, какие полезные продукты есть с хорошим содержанием жира.

Всем привет! Девчонки, кто нибудь ест молочку? Так хочется молока нежирного и йогурта не сладкого, и сыра хочется, в качестве жиров в рацион😄 В магазинах одна химия и сахар, подскажите кто где берет? Может доставка есть, на самоизоляции в Москве не очен...
Как рассчитывать вообще кбжу продуктов,которые приготовила,сварила сыр ,молоко 3,2% 2 литра,сметана 20 % 400 грамм,6 яиц и соль,готового продукта вышло 600 граммов,как правильно почитать кбжу продукта?
Или легко отошли от него?
Я без него не чувствую сытость, брала ржаной, лаваш, хлебцы. А вы?
Девочки ,посоветуйте протеин не сладкий ,уже два раза купила и пить невозможно
Везде этот фрукт считают прям панацеей от всего и вся. Я на пп и включила его в меню уже как полгода. Чуда для кожи и пр не произошло. Может это у меня так? Кто то видел эффект хоть какой ни будь от употребления авокадо?
В продолжение предыдущего поста. Девочки, кто-нибудь покупает ПП-шные продукты в магазинах сети Вкус Вилл? Поделитесь, что именно там берете (имею ввиду тот ассортимент, что редко встретишь в недорогих продуктовых супермаркетах типа Пятерочки).
Девочки, всем привет!
Я так сказать худеющая со стажем. Сейчас вот после третьей беременности пытаюсь вернуться в точку А... уже месяц практически придерживаюсь (практически без косяков) ПП, ккал.считаю, порции взвешиваю, БЖУ стараюсь соблюдать, но не все...
Что будет, когда закончится это самое питание? Получится ли держать такой же баланс в обычной еде. Вот у чем вопрос 🙄