Вывалился живот после 30ти лет. В общем меня мой вес устраивает, но сильно не нравится живот (не рожала).
Качать пресс не моя история, потому что тяжело и нахожу стопятьсот причин не делать это. А вот крутить обруч для меня не сложно. Но кажется, что там где легко, нет развития.
Подскажите, будет ли вообще результат от кр
Добрый день. Вопрос не моего профиля, но кажется, там есть риски для позвоночника 😏